【孕妇可以吃龙眼肉吗】孕妇能不能龙眼肉

桂圆味美多汁，口感香甜，非常受到女性的欢迎，那么孕妇可以吃桂圆吗？据医学报告显示：孕妇吃桂圆只会弊大于利。这是因为什么呢？桂圆的营养价值丰富，为何在孕妇需要补充营养的时候，会成为利大于弊的果脯呢？那么就和小编一起来看看到底孕妇可以吃桂圆吗。

　　孕妇可以吃桂圆吗?
　　妇女在怀孕期间最好别吃桂圆。桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神，养血益脾之效。然而对孕妇，特别是对早孕的妇女来说，却是一种禁果。
　　桂圆虽能滋补气血，益心脾，但它性温味甘，能助火化燥及生痰，痰郁则气滞，从而导致气机失调，胃气上逆，出现呕吐，日久伤阴。凡具有阴虚内热、湿阻中满，痰火体质的人就不宜服用。孕后，体内会发生一系列变化。
　　中医认为，孕妇的主要生理变化是“阳常有余，阴常不足”。因为孕妇受孕后，阴血聚以养胎，大多导致阴血偏虚，阴虚常滋生内热，才往往出现大便燥结、心悸燥热、舌质偏红和肝火旺等症状。尤其怀孕后期，胃肠功能减弱，孕妇喜静厌动，加上膨大的子宫压迫，出现便秘、纳呆。怀孕后，孕妇处于阴血偏虚，阳气相对偏盛的阳有余而阴不足，气有余而血不足状态。

　　桂圆的功效
　　桂圆治疗虚劳赢弱、失眠、健忘、惊悸、怔忡、心虚头晕效果显著。此外桂圆还有抗老防衰的作用，因为它能抑制人体内使人衰老的一种酶的活性，加上所含的丰富的蛋白质维生素及矿物质，久食可“使人轻身不老”；桂圆还能补气养血，对神经衰弱、更年期妇女的心烦汗出、智力减退都有很好的疗效，是健脑益智的佳品；而产后妇女体虚乏力，或营养不良引起贫血，食用桂圆是不错的选择。桂圆是安神的，但是疲乏的人不要吃；否则会嗜睡。

　　桂圆的营养价值
　　桂圆营养丰富，龙眼的叶、花、根、核均可入药。桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益；安神，治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇桂圆的营养价值，有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用。桂圆肉味甘性温，归心、脾经，适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。桂圆肉甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，而且甜美可口，不滋腻，不壅气，实为补心健脾之佳品。久病体虚或老年体衰者，常有气血不足之证，而表现为面色苍白或萎黄，倦怠乏力，心悸气短等症。桂圆对人体有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾，可作为治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏等功效。桂圆肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。桂圆肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。桂圆肉具有提高机体免疫功能，抑制肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量，增强机体素质等作用。

　　桂圆主治
　　主治氕脏邪气，治厌食、食欲不振，驱肠叶寄生虫及血吸虫。长期食用，强体魄，延年益寿，安神健脑长智慧，开胃健脾，补体虚。新鲜桂圆用沸汤淘过食，不伤脾。李时珍说：食品以荔枝为贵，而强身健脑则以桂圆为良。因为荔枝性热，而桂圆性平。可治思虑过度伤及心脾。
　　桂圆作用
　　桂圆营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂圆干肉等。此外桂圆的叶、花、根、核均可入药。桂圆树木质坚硬，纹理细致优美，是制作高级家具的原料，又可以雕刻成各种精巧工艺品。桂圆花是一种重要的蜜源植物，桂圆蜜是蜂蜜中的上等蜜。

　　孕妇为什么不能吃桂圆
　　阴血内热忌食
　　专家建议：女性绝对不要在孕期吃桂圆。即使桂圆的营养价值再高，也不能忽视它对孕妇身体造成的负担。桂圆性属热，一切阴虚内热的人都不宜食用。而女性怀孕后，大多都阴血偏虚，阴虚则生内热。因而要问孕妇可以吃桂圆吗？肯定是不宜食用的。因为孕妇的体质就属于阴虚内热的。
　　引发先兆性流产
　　孕妇可以吃桂圆吗？孕妇是一定不能食用桂圆的。不仅是因为孕妇阴虚内热，还因为孕妇经常会口干胎热、大便燥结等，此时中医学一般建议清热凉血，而桂圆属于性热水果，孕妇吃了桂圆，不但不能减轻身体的负担，还会加重燥热症状，容易出现腹痛流血等先兆性流产的症状。因而要问孕妇可以吃桂圆吗？还是不要拿自己的身体来以身犯险。
　　加重痔疮
　　另外，女性在孕期由于子宫壮大压迫盆腔，造成静脉曲张，就容易长痔疮。所以长痔疮的孕妇更应该注意，一定不要食用桂圆，因为食用桂圆会加重便秘的情况，进而加重痔疮。孕妇一定要忌食桂圆，尤其是孕早期的准妈妈，胎儿的发育尚不稳定，本身就容易发生流产现象，所以孕妇可以吃桂圆吗？一定要为宝宝的健康着想，忌食桂圆吧！